كيف هو انه من الصعب الاستمرار في اتباع نظام غذائي الحقيقي لمرض السكري؟
الحقيقي الثابت ، مجرد محاولة لمعرفة ما يأكله. لدينا الإنسان الطبيعية تحتاج إلى حزمة عالية من السعرات الحرارية في الطعام اليوم ومطاردة مثل أسلافنا غدا. حتى السكري الذي أخذ على عاتقه السيطرة على السكر في الدم والوزن والنظام الغذائي والعمل على التراجع عن أعراض مرض السكري هو من المفترض أن نأكل الكربوهيدرات المعقدة ، والحبوب الكاملة والخضروات والبقوليات والفول كثيرة ، صلاح الدين ، والهزيل البروتين "جيدة" في مكان fatsall من تلك الأشياء التي كنا نتوق مثل الحلويات المركزة أو "بسيط" الكربوهيدرات.
الاحتياجات الغذائية ليكون لذيذ!
آخر ما نقول عن الفوائد الغذائية للطعام ، حميتك الجديدة كما ينبغي مبهج لذيذ للأكل.
وعلى غرار عادل تحويلة مدخن
وبعد اسابيع قليلة كنت قد بدأت في البرنامج ، هل يمكن أن نتوقع أن نجد أن الأذواق تغيرت كثيرا أن فكرة وجود المعجنات سيعقد جاذبية تذكر. هذا يحدث حقا. في الواقع بعد هذه المدة ، هل من المحتمل أن تجد من ارتفاع نسبة السكر / ارتفاع الدهون في وجبة الأمريكية من شأنه أن يسبب لك بعض الإزعاج. وذوقك وجسمك يمكن ضبطها لطول الموجة الجديدة. لا يبدو هذا لا يصدق بالنسبة لك؟ انها محاولة وانظر لنفسك.
مثلهم مثل المدخنين السابقين الذين الآن الأذواق والروائح كل شيء ، والشخص الناجح في هذا النظام الغذائي لمرضى السكري جديدة يرى العالم كله مدهشة جديدة من الأذواق ممتازة ، وربما لا يريدون العودة
لا أميل الإستئماني الولايات المتحدة بشأن تكنولوجيا المعلومات THISDO نفسك
بعد ذوقك البراعم كانت لديه فرصة للتكيف نفسها مع النكهات متجدد الهواء والضوء ، وسوف يكون لكم كيف صدم العديد من لذيذ ودهاء الأذواق وملثمين من آثار قوية من الأملاح والدهون والسكر. على الرغم من أن هذه الذوق العظيم maskers موجودة في كل مكان واضح في النظام الغذائي الأميركي ، لا ينبغي أن تكون جزءا من برنامج نموذجي لنظام غذائي لمرضى السكري ، وغيابها سوف تعطيك الفرصة لاكتشاف الأذواق لم تعرف انك موجود.
وأنا أتحدث إلى المئات من الناس ، ونحن دائما نشجع الناس على الجلوس مع بمرشد السكري ومعرفة ما يصلح لك. كثير من الناس اضافة ملاحق الطبيعية لهذا النظام الغذائي لمساعدتهم في الحصول على جميع هذه المواد الغذائية الطبيعية والذوق.
لا ينسى
في عام 2001 كنا مرة أخرى وقال ان مرض السكري هو ما لا يقل عن 90 ٪ التي يمكن الوقاية منها. (نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين / سبتمبر 13 ، 2001 ، 345). أظهرت دراسات اخرى أن نوع 2 هو انعكاس للتغيرات نمط الحياة.
قراءة المزيد اضغط على الوجبات الغذائية لمرضى السكري وفيما يلي :
http://www.provenresultshealth.com/articles/diet/index.htm
