معظم المدخنين يرغبون في أن تتمتع الاستعادة الفورية لصحتهم عندما تخلص من الاعتماد على التبغ. للأسف ، ليس هذا هو بالضبط ما يحدث بعد الاقلاع عن التدخين.
جسمك قد اشترط قبل سنوات وسنوات من التدخين ، وحرفيا يعتمد على النيكوتين للحصول على القوت. بطبيعة الحال ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يتأقلم نفسها إلى أصح لك. هنا هي الوقائع الحقيقية لما يحدث بعد الاقلاع عن التدخين.
وجيد
في اللحظة التي كنت التوصل الى وقف لالسجائر ، فإن جسمك يبدأ في إصلاح نفسها ، خلية واحدة في وقت واحد. إذا كنت لا تزال على الامتناع عن التدخين على مدى الاسابيع القليلة المقبلة ، وستلاحظ أنه يمكنك فعلا رائحة الأمور على نحو أفضل. التدخين وسيلة للتقليل حساسيه لديك حاسة الشم ، بله حتى يتسنى لك نفسك لا أعرف كيف النكراء رائحة الدخان هو الزفير.
مع أنه يمكنك أيضا التنفس أكثر عمقا ، ويمكن الآن التمييز بين الرئة ملء التنفس والحجاب الحاجز ملء التنفس. هذا هو الأمر الذي لا يمكن أن تحقق خلال أيام عن التدخين.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الخلايا من رئتيك والحياكة أنفسهم إلى الشروط المسبقة عن التدخين. الخطوط الجوية أصبحت أكثر انفتاحا لغير الأنفاس التصور النيكوتين ، والشعيرات الدموية تصبح أقل تقييدا وأهداب أو الشعر ، مثل الألياف المحيطة الجهاز التنفسي تبدأ في النمو مرة أخرى.
أيضا ، فإن ضغط الدم وتظهر انخفاض كبير ، وكذلك درجة حرارة الجسم. فمن قال إن لحظة التوقف عن التدخين ، يمكنك إنقاص فرصك في كل نوبة قلبية والسكتة الدماغية بنسبة 50 ٪.
أخيرا ، وبعد بضعة أشهر فقط من غير المدخنين ، من شأنه أن ذوقك البراعم قد شفى تماما ، وهذا سوف يسمح لك أخيرا أن يتذوق الطعام كما هو. عندما يدخن الشخص ، له براعم الذوق تصبح مخدر مع النيكوتين. فقدان حاسة الشم الخاصة بك في هذا الوقت يساهم أيضا في فقدان ذوقك البراعم.
لباد
انتكاس بعض الناس في العادة مرة أخرى لما لها من آثار سيئة على ما يبدو الانسحاب من السجائر. لشيء واحد ، وهناك دائما فترة الانسحاب حيث يشتهي ويشتهي الجسم لمادة النيكوتين.
بعض أعراض انسحاب النيكوتين هي جفاف الحلق والسعال المفرط ، والهز (وخصوصا في اليدين) ، وفترات بديلة لتقشعر لها الأبدان والتعرق الشديد ، وأكثر من ذلك. بعض أعراض الانسحاب تعتمد اعتمادا كبيرا على الشخص الحالة الراهنة للصحة وإلى متى كان قد تم المدمنين على التدخين.
هناك بعض الناس الذين لديهم خبرة حتى ادعى نوبات النعاس وإكراه لتناول الطعام بشكل مفرط. هذا هو بسبب مادة النيكوتين لديه الميل إلى "تثير" بعض خلايا الجسم في قمع الأنسولين الطبيعي وإنتاج الجلوكوز.
إذا قمت بإزالة النيكوتين من المعادلة ، وهذه الخلايا تستمر في حملة شديدة ، سواء المنتجة الانسولين والجلوكوز إلى مستوى ما هو فوق العادي. هذا يجعلك تشعر كل المحرومين من الطاقة في جميع الأوقات ، ولكن الجوع وهيك. الامر سيستغرق بضعة أسابيع أو شهور للحصول على جسمك لانتاج مستويات طبيعية من الانسولين والجلوكوز.
