محتوى التالية لم تترجم تلقائيا من قبل
كاتب تسجيل الدخول | مواد شعبية | آر إس إس | خريطة الموقع

مقالات حول اليوغا الصحية (0-50 من 3312)

  • أعلى 5 أخطر المخاوف الطبية ثم العودة
    بواسطة : Neelima ريدي | -- المرهقة ، ومؤلمة ، حتى يصل إلى النقطة التي كنت اعتقد انها مجرد التعذيب. Thats كيف لها أن تكون على طاولة العمليات خلال العصور الوسطى.

    في الأيام عندما المسكنات وأدوية التخدير     ، كانت غير موجودة ، كيف الأطباء إزالة ملحق أو إزالة السن المؤلم؟ وما الذي حدث بالضبط خلال هذه الفترة في تاريخ البشرية؟

    أساسا ، في القرون الوسطى في التاريخ الأوروبي     ، استمرت لنحو ألف سنة ، بدءا من سقوط...
    العلامات : ، ، ، ، ، ، ، ، ، العطرية والطبية treatm

  • المركز الروحي والبحث عن مسار
    بواسطة : اروين مايرز | -- روحانية مركز الإنجاز هو عملية شخصية بشكل مكثف ، وليس هناك مجموعة من التوجيهات لخارطة الطريق لك هدفك. لا تقلق! هناك طائفة واسعة من الطرق التي عملت من أجل الناس ، وكثير كثير. من التركيز على نفسك ليبحث عن مصدر إلهام من مصادر خارجية ، لا يوجد أي نقص في الوسائل لمساعدتك على تحقيق المركز الروحي. معرفة الخيارات هو المفتاح ، ومع قليل من البحث ، يمكنك بالتأكيد العثور على أفضل الطرق التي من شأنها أن تعمل من أجلك.

    Contemplat...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • إنشاء حسابك الخاص جدا الفناء الصيدلة : 10 مفيدة للغاية والنباتات الطبية لحديقتك
    بواسطة : Neelima ريدي | -- هل تريد أن خلق لكم الخاصة جدا الفناء الخلفي لصيدلية؟ ثيريس ليس هناك أفضل طريقة لاستخدام كل ما لديك مساحة إضافية في الداخل من أجل خلق مساحة الحديقة حيث يمكنك أن تنمو النباتات الطبية.

    في الواقع ، حتى لو كنت تعيش في شقة الإعداد ، يمكنك إنشاء حديقة النافذة حيث يمكنك أن تنمو النباتات الطبية.

    هذا هو     مفيدة بشكل خاص إذا كان لديك القليل حول تشغيل الاطفال في المنزل الذي يستطيع الحصول على الحرق ، والجرح الضحلة ، وقرحة أو الاضراب حتى الحمى. أساسا ، ر...
    العلامات : ، ، ، ، ، ، ، ، ، طب الروائح ، والنباتات الطبية

  • المركز الروحي التوصل إليه من خلال التأمل
    بواسطة : اروين مايرز | -- هي المركز الروحي للوصول في نواح كثيرة ، ولكن التأمل هو واحد من أقصر الطرق للنظر. الوافد الجديد مجرد بداية الطريق نحو المركز الروحي يمكن أن تستفيد من التأمل مثلما كثيرا كشخص قد حققت ما يقرب من ذلك.

    مع جميع أنواع مختلفة من التأمل للاختيار من بينها ، لديك خيارات لا حدود لها تقريبا. هذا قد يبدو قليلا شاقة ، ولكن مع قليل من البحث أو المشورة من الخبراء أو الأصدقاء ، يجب أن يأتي بسهولة على نظام التأمل...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • لديك عقل السلطة والعافية
    بواسطة : اروين مايرز | -- عقلك السلطة سوف يحسن بشكل كبير إذا كان لديك مزيد من الجسم في حالة صحية من الوجود. الجسم السليم في العقل السليم ، وعندما لا تكون لديك الطاقة مع التركيز على محاربة المرض ، ويمكنك ان تأخذ واستخدام الطاقة وذلك للعمل على قدرات نفسية. مما لا شك فيه للحفاظ على الصحة والعافية في جوانب مختلفة من يومك إلى الحياة اليومية لأقصى استفادة من النمو وسعكم من العقل.

    بنظافة المهم لمواكبة بك العافية. الكثير من الشروط التي يمكن أن تكون العلاقات العامة...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • عقلك القوة والاستقرار العاطفي
    بواسطة : اروين مايرز | -- عقلك السلطة تعتمد على أكثر من مجرد قدرات نفسية ينمو أقوى. يجري مستقرة على المستوى العاطفي يمكن أن تكون هامة جدا لتطوير أي قدرات نفسية كنت ترغب في تعزيز. في حين أنها قد تبدو واضحة للدولة التي يجري والاستقرار العاطفي ليس من السهل الحصول عليها بالنسبة لبعض كما هو الحال بالنسبة للآخرين. هناك أشخاص الذين هم بطبيعة الحال ميالا إلى مجموعة متنوعة من الظروف التي من شأنها أن تعرقل هذه الأمنية ، مثل الاكتئاب. بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد لمثل هذه ج...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • الصحة اليوجا يساعدك بلوغ الخصر أصغر
    بواسطة : اروين مايرز | -- كثير من الناس قد اكتشف أن اليوغا الصحية مفيد جدا في التقلص الدهون في الجسم ، ولا سيما في المناطق المشكلة مثل الخصر. إذا كنت تبحث في خفض الدهون الخاص بك إلى أسفل وفقدان الوزن الزائد ، وينبغي عليك أن تنظر في ممارسة اليوغا. والشيء الجيد في هذا الفن التقليدي القديم من التنفس السليم ، والعمود الفقري المحاذاة هو أنه مثالي لشخص تقريبا ، بغض النظر عن الوزن والطول والعمر. تمارين اليوغا هي تأثير المنخفض ، ولذلك لم يكن لديك ما يدعو للقلق يضر بك kne...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • المركز الروحي وصحتك
    بواسطة : اروين مايرز | -- روحانية مركز الإنجاز ليس قدرة ستتمكن من الحصول على أكثر من دون وصفة طبية زجاجة من شراب السعال ، ولا يمكن لطبيب أكتب لك وصفة طبية لذلك. ومع ذلك ، البقاء بصحة جيدة تسمح لك لوضع التوازن تحتاج من أجل أن تضع نفسك في مكان روحيا حيث ستتمكن من أجل تحسين بك عند المركز الروحي. من بعد إجراء الفحوصات الطبية الدورية مع الطبيب المعالج ومعرفة المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهها في المستقبل ، وعندما أصبحت على علم بك...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • ومركز الموسيقى الروحية
    بواسطة : اروين مايرز | -- روحانية مركز التوازن يمكن ان يكون مهمة صعبة لإتقان ، لكنها بالتأكيد ليست مستحيلة. مثل فيلم مع حسن الصوت والنتيجة ، وجود خلفية موسيقية يمكن أن تساعد في زيادة الانسجام داخل نفسك.

    إذا كنت ترغب في استخدام الموسيقى كخلفية للتأمل     ، أو إذا كنت استمع الى مؤتمر نزع السلاح المفضل لديك في المنزل لإعطاء عقلك على التركيز على شيء ، كنت بالفعل مساعدة المركز الروحي الخاص بك مع المعونة من الموسيقى.

    الاستماع إلى الموسيقى تهدئة بينما هو يتأمل...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • لديك عقل السلطة وهوايات
    بواسطة : اروين مايرز | -- عقلك قوة الإرادة لتطوير إمكاناتها الكاملة اذا ما احسن فدان. سيكون لديك لأنها تغذي ، تماما كما تفعل رعاية جسمك. دماغك يحتاج إلى ممارسة ، وحفزت إذا كان هدفك هو زيادة عقلك السلطة. هناك العديد من الأنشطة والهوايات الجديدة التي يمكنك اتخاذها لمساعدة لكم في سعيكم لزيادة قدراتهم العقلية. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الهوايات التي يمكن أن تساعدك على زيادة قدراتك ، تلك الهوايات ينشطون ، والهوايات ثابتة ، والهوايات الإبداعية...
    السمات : ، ، ، ، ،



  • المركز الروحي تجريب
    بواسطة : اروين مايرز | -- هل تعلم أن هناك طرق يمكنك العمل على المركز الروحي في الصالة الرياضية؟ هناك خيارات أكثر من انك قد تتوقع. هناك حلول واضحة مثل تنظيم دروس اليوغا ، ولكن هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها بنفسك. جرب بعض الأفكار المختلفة ، أو التفكير في بعض الأفكار الجديدة الخاصة بك لإجراء التدريبات الخاصة بك أكثر جدوى. من الأفكار التفكير الإبداعي لمحاولة تمارين جديدة ، هي خياراتك محدودة فقط من خيالك ومحرك الأقراص.

    صالات رياضية كثيرة سوف تقدم دروس اليوغا...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • لديك عقل السلطة في العمل
    بواسطة : اروين مايرز | -- عقلك السلطة يمكن أن تتعزز حتى في العمل. مهما كانت مرهقة وظيفتك قد تكون أو لا تكون ، ولكم بالتأكيد نريد أن نكون قادرين على التركيز عقلك السلطة على ذلك. مع الأمن الوظيفي بشكل متزايد أقل معينة ، فمن المؤكد أنها لن تؤذي لاتخاذ التدابير اللازمة لضمان أفضل أداء. ينتقل عن طريق اتخاذ الاسترخاء وممارسة عقلك ، يمكنك الاستفادة القصوى من عقلك الواعي.

    كنت على الارجح لن يكون قادرا على اتخاذ فواصل اليوغا أثناء النهار في العمل ، ولكن إذا كنت متصل...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • المركز الروحي وكيف لإعادة و
    بواسطة : اروين مايرز | -- كلما كان الشخص مفصولا عن مركزه الروحي ، هناك اتجاها له أن أشعر بالضياع والحزن. نتيجة لذلك شعور بالاكتئاب ، وكثير من الناس تميل الى ان تكون غاضبة ، حزينة ، وغير صحية ، وأنهم يعانون من الشعور العام بالاعتلال. في الواقع ، هناك بعض الناس الذين حتى نشعر بأننا وحدنا في العالم حتى لو كانت محاطة أحبائهم. إذا كنت تشعر بالفعل العواطف أعلاه ، وربما كنت بحاجة للبدء في إعادة الاتصال مع المصدر الخاص بك الروحية. لا أعرف ماذا أفعل؟ ...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • الصحة اليوغا وبعض المواقف مفيدة
    بواسطة : اروين مايرز | -- في جوهرها ، واليوغا الصحية هو ممارسة قديمة ، وتمتد من التنفس. لقرون عديدة ، هذا وقد استخدم من أجل المساعدة في تخفيف التوتر وأيضا تحسين اللياقة البدنية والصحة. ليس من المدهش حقا أن العديد من الأفراد ممارسة اليوغا في هذه الأيام لأننا جميعا يتعرضون لضغوط شديدة ظروف العمل والمعيشة. على الرغم من أن هناك العديد من الفروع أو الطوائف من اليوغا ، فسوف ندرك أن هناك بعض المواقف التي هي مشتركة فيما بينها. هذه المناصب الرئيسية هي usefu...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • الصحة اليوغا للمبتدئين
    بواسطة : اروين مايرز | -- الصحة اليوغا هي وجود اتجاه متزايد لياقة في هذه الأيام. في واقع الأمر ، فإنه لن يكون من الصعب عليك أن تجد الكتب ، وأشرطة فيديو أو أقراص فيديو رقمية ، واستوديوهات في منطقتك. إذا كنت ترغب في تعلم هذا الفن من التمدد والتنفس ، فمن المهم أن تبدأ في بداية جدا. العديد من أولئك الذين انضموا إلى صفوف متقدمة من اليوغا ، وخصوصا إذا لم تكن تتقن الأساسيات ، في نهاية المطاف ترك فصولهم الدراسية. ومن الجدير بالذكر أنه إذا كان عليك أن تبدأ مع اليوغا صعبة تطرح ، هناك كبيرة...
    السمات : ، ، ، ، ،



  • اكتشفت من خلال المركز الروحي لليوغا و التأمل
    بواسطة : اروين مايرز | -- وبغض النظر عن التقاليد القديمة التي تمارس في دول مختلفة ، وسترون ان واحدة من الاشياء التي تكون مشتركة فيما بينها هو البحث عن المركز الروحي أو اتصال مع كائنا أعلى. حتى في الأزمنة الحديثة ، وسترون ان غالبية الناس في جميع أنحاء العالم لا تزال تنفق وقتهم وطاقتهم في اكتشاف والروحانية الداخلية. أيا كان لديك الاعتقاد ، فمن المؤكد أنك توافق على أن ممارسة التأمل واليوغا هي في غاية الأهمية لكي تتمكن من العثور عليك...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • يوجا سخر الصحية للأطفال
    بواسطة : اروين مايرز | -- والواقع أنه ليس من المستغرب أن نجد الكثير من البالغين ممارسة اليوغا الصحية لمساعدتهم على أن يصبحوا أكثر ويصلح ليريح اعصابهم بعد اليوم مرهقة في العمل. في الواقع ، ممارسي اليوغا الادعاء بأن هذا الفن القديم قد ساعدت حقا في تعزيز قدراتهم العقلية والبدنية والصحية. بيد أن الكثير من الناس لا يدركون أن اليوغا هي أيضا مفيدة للأطفال. فضلا عن تعزيز دوران الدم ، والمرونة ، والقدرة على التحمل للأطفال ، ويمكن اليوغا أيضا تحسين القدرة على التركيز الذهني والبراعة. Yog...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • اليوغا الصحية الخاصة بك لآلام الظهر
    بواسطة : اروين مايرز | -- إذا كنت تعاني من آلام في الظهر وكنت تبحث عن وسيلة طبيعية لعلاج ذلك ، قد ترغب في النظر في اليوغا الصحية. ويمكن هذا الفن القديم يمكن اعتباره شكلا من أشكال ممارسة هذا أمر صحي وآمن وفعال في مواءمة بك العمود الفقري ، وزيادة مرونة الخاص بك ، وتقوية عضلاتك. تجدر الإشارة إلى أن السبب الأكثر شيوعا لآلام الظهر المدقع هو عدم وجود ممارسة هذا أمر مهم في تنشيط عضلات الظهر. بغض النظر عن عدم أداء تمرين اللياقة العادية...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • مركز محاذاة الروحية من خلال اليوغا
    بواسطة : اروين مايرز | -- محاذاة هي الكلمة التي الكثير منا لن اتصال المركز الروحي. في الواقع ، كنا على الارجح المنتسبين المواءمة مع ما يلزم القيام به من أجل جعل سيارة آمنة وأقل متهاد على الطريق. في الواقع ، ومع ذلك ، في محاذاة العمود الفقري ، جوهر اليوغا ، والمهم أيضا في تحقيق الجوهر الروحاني أو السلام الداخلي. بغض النظر عن الفوائد المادية للالمحاذاة الصحيح للجسم ، يمكنك أيضا تستمد الوضوح العقلي والعاطفي للسلام عن طريق اليوغا. لا ر...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • الصحة اليوغا : نظرة داخل
    بواسطة : اروين مايرز | -- الصحة اليوغا هي على الارجح لممارسة أفضل ما يمكنك القيام به لنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، أنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي ، مما يسمح لك لمحاربة المرض ، والمرض والخمول ، والتدهور من عملية الشيخوخة الطبيعية ومجموعة من المزايا الأخرى.

    هناك الكثير من الأمراض والأدوية في عالمنا وعصرنا أنه من الطبيعي بالنسبة للأشخاص الذين يهتمون هيئة للبحث عن الطرق الطبيعية لتحسين حالتهم الصحية. مع اليوغا والصحة ، ونحن قادرون على تضميد هيئتنا في...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ، ،

  • اليوغا والصحة العامة والفوائد
    بواسطة : اروين مايرز | -- الصحة اليوغا حراس agaijnst المرض ويزيد نوعية الحياة الخاصة بك. هناك الكثير من الأمراض والأدوية في عالمنا وعصرنا أنه من الطبيعي بالنسبة للأشخاص الذين يهتمون هيئة للبحث عن الطرق الطبيعية لتحسين حالتهم الصحية. مع اليوغا والصحة ، ونحن قادرون على تضميد أجسامنا بطريقة روحية أن يعمل فعلا. الذين يعيشون في الجزء الغربي من العالم ، ونحن عرضت مختلف العلاجات للأمراض لدينا ، والبعض منها يكون لها آثار جانبية مرعبة. حتى بالنسبة لي هو دائما...
    السمات : ، ، ،

  • يوجا الفوائد الصحية للجميع
    بواسطة : اروين مايرز | -- الصحة اليوغا هو تقريبا مثل قوله في نفس الكلمة مرتين ، كما لو كنت لا اليوغا ، وكنت أنا تحسين صحتك بطرق عديدة. ونحن جميعا على كبار السن ، أن نبدأ بالبحث عن طرق لتصبح أكثر صحة في الداخل والخارج. ونتائج البحوث من الانتهاء دائما يشير إلى الحق في تناول الطعام وممارسة.

    من وجهة نظري البحوث ، ولقد وجدت أن اليوغا هي واحدة من افضل التمارين يمكن لأحد أن يفعل من أجل رفاهيتهم. أنا أحب أن أسميها الصحة اليوغا. الكثير من الناس لا يدركون حقا من فوائد اليوغا الصحية...
    السمات : ، ، ،

  • الصحة للحصول على فوائد اليوغا نظام العضلات والعظام
    بواسطة : اروين مايرز | -- الصحة اليوغا أيضا يقوي الجهاز العضلي الهيكلي الخاص بك. رعاية نظامنا العضلات والعظام مهمة جدا بالنسبة لنا التنقل الداخلي وجهاز الحماية. الجهاز العضلي الهيكلي وتتكون لدينا هيكل عظمي والعظام والعضلات. هذا النظام هو ما يحمل في قوالب وأشكال أجسامنا. تماما ، لدينا 350 العظام والأطفال وعندما نصبح الكبار ، ونحن لا نملك إلا 206 العظام.

    ماذا يحدث؟ كلما تقدمنا في السن ، فإن العظام تصبح انضمت معا لدينا المفاصل. ثم لدينا ليالي...
    السمات : ، ، ،

  • الصحة اليوغا وأسفر الجهاز التنفسي
    بواسطة : اروين مايرز | -- بدون وجود نظام صحي في الجهاز التنفسي ، فإننا من خلال تحمل آلام كبيرة والأمراض ، بما فيها الربو ، وتلف المخ ، والحساسية ، ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية ، والعديد من الشروط الأخرى. الجهاز التنفسي يتكون من الرئتين والشعب الهوائية أنبوب والأنف والممرات الهوائية (القصبة الهوائية والحنجرة والبلعوم).

    هذا النظام هو المسؤول عن القادمة الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في مغادرة البلاد. دون الحصول على إمدادات مناسبة من الأكسجين ، ويمكن ان يؤدي الى السكتة الدماغية ، وتلف المخ و / أو الموت. لمنظومة الجهاز التنفسي...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ، ،

  • تمارين جيد للحصول على الصفحة الرئيسية
    بواسطة : Reeva | -- اليوغا هو خيار كبير لممارسة للمنزل لانها تتطلب القليل جدا ، إن وجدت ، والمعدات. يوول بحاجة للتأكد من لديك الملابس المريحة التي من السهل المضي في وحصيرة اليوغا هي دائما لطيفة.

    عندما كنت شراء حصيرة اليوغا الخاص بك ، ويتوقع أن تتراوح التكلفة من 15 دولارا إلى 60 دولارا للبرميل. أحيانا كنت من إنفاق المزيد على اسم العلامة التجارية ، حتى أن نتذكر أن وظيفة وسيكون أهم شيء في الاعتبار عند اتخاذ هذا الشراء. أفضل بساط يوغا وعادة ما يكون...
    السمات : ، ،

  • السكري حمية اقتراحات
    بواسطة : Reeva | -- حمية السكري أمر بالغ الأهمية عندما يكون الشخص يعاني من مرض السكري. انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ليست حمية غذائية خاصة ولكن الحزمة هو فقط ما يزيد قليلا على وضع خطة لنظام غذائي صحي لمعيشة الشعب بشكل عام. انخفاض غي النظام الغذائي غير الغذائية الخاصة التي يتم تعبئتها من قبل شركات الأدوية ، ويمكن شراؤها من على الرف.

    تراكم الجلوكوز في مجرى الدم يمكن أن يسبب الجفاف ، وغيبوبة السكري وتلف الاعصاب ، تصلب الشرايين ، وكذلك الفشل الكلوي. ور أطول...
    السمات : ، ،

  • كيفية التعامل ووين الكساد
    بواسطة : Reeva | -- إذا كنت رجلا ، والتعامل مع الاكتئاب الشديد ، فإنه ليست مزحة. المرأة لديها في الوقت أسهل طريقة لأنها يمكن الاعتراف بوجود الاكتئاب وأكثر انفتاحا على الحديث عن هذا الامر. الرجال تختلف وهذا يرجع جزئيا إلى الطريقة التي كنا مشروط من أي وقت مضى منذ أن كنا صبية صغار. الاكتئاب الحاد ، وخصوصا الاكتئاب لا تتلاءم مع ورزين ، والقوالب الجامدة البطولي ونحن من المفترض أن تمثل. هذا هو جزء كبير من المشكلة بسبب كساد شديد يستغرق وقتا طويلا ل...
    السمات : ، ،

  • بتمارين -- ملاذ من الركود
    من : بول م. جيرارد الابن | -- هل بتمارين تعطيك الإغاثة الركود؟ يبدو أن هذا الشعور العام ، وبين الطلاب في هذا الشتاء ، وبتمارين الفصول لم تباطأت. وأنت تستمع إلى مزيد من الأخبار ، والأسوأ قد تشعر. ومع ذلك ، يمكنك زيارة المدرسة المحلية اليوغا ، مركز ، أو الاستوديو ، وبالنسبة لبعض الراحة والاسترخاء.

    حتى إذا كان شخص ما على ميزانية ضيقة ، يوجا الطبقات الميسورة التكلفة ، بالمقارنة مع أي شكل آخر من أشكال تخفيف التوتر. هناك شعور من ضمن فئات المجتمع. في الماضي كان الناس ها...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ،

  • اليوغا الموقف العكس والسكتة الدماغية المخاطر
    من : بول م. جيرارد الابن | -- العكس ، مثل الوقفة على اليدين (Sirsasana) ويقفوا جنبا (Sarvangasana) ، غالبا ما يعتبر "المالكة" تطرح من قبل الممارسين بتمارين. بعض الطلاب والمعلمين تنظر العكس أن تكون ذات أهمية قصوى في علاقاتهم الشخصية بتمارين الممارسة.

    في حين أن هناك فوائد كثيرة من العكس ، والطلبة مع القائمة من قبل الظروف الطبية ، ويعرض للخطر دون داع. عندما يكون لدينا أي مشاكل صحية ، فمن السهل على وضع قضايا المخاطر وموانع جانبا ، ولكن Yog...
    السمات : ، ، ، ، ، ،

  • تجنب تشنجات العضلات مع الأغذية الخام
    من : جيمس Beller | -- وكما قال أحد الذين ممارسات اليوغا الساخنة على أساس منتظم ، وأنا على دراية بأن مفهوم ممارسة في غرفة ساخنة من المفترض أن تساعد في منع وتمتد اصابة في العضلات. تمتد هو مفيد للجسم بأكمله ، وكان المرء يعتقد أن الجمع بين الحرارة والتي تمتد من شأنه أن يخفف الى حد كبير أي فرص حدوث تقلصات العضلات.

    ولكن في كل مرة واحدة في حين ، وتركيزي في فئة تشعر بالانزعاج من فورة أو اللحظات كمن يخرج من وضعية ج...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ،

  • كيفية اختيار الحق اليوجا مات لك
    بقلم : توم Dahne | -- معظم ممارسي اليوغا الجدد الذين يرغبون في تجربة اليوغا ليسوا متأكدين ما اذا كانوا في حاجة إلى حصيرة اليوغا أو لا. في الواقع ، حصيرة اليوغا ليست ضرورية في حالات عديدة عندما كنت ممارسة اليوغا. على سبيل المثال ، إذا كنت تمارس اليوغا في منزلك ، ويمكنك أن تفعل ذلك جيدا بما فيه الكفاية على السجاد الخاص بك أو إذا كنت أفعل ذلك في الصالة الرياضية الخاصة بك ، يمكنك دائما اقتراض واحد.

    ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى حصيرة اليوغا تنشأ عندما كنتم جادين في تناول هذه الممارسة أو نتيجة لظروف معينة ليست قادرة على...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ، ، ، واليوغا نصائح

  • اليوجا الإمتدادات كيف يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه.
    بقلم : توم Dahne | -- مع مئات من برامج انقاص الوزن هناك ، يمكن أن تحصل من الصعب أن تختار واحدة من شأنها فعلا تعطيك النتائج. حتى إذا كنت تعبت من البحث حولها هنا وهناك للعثور على الحل الأمثل لمشكلة فقدان الوزن الخاص بك ، لقد حان الوقت لتذهب بعض التغيير وتجربة شيء مختلف ، مثل اليوغا. اليوغا يمكن أن تساعد كثيرا كنت في فقدان الوزن نظرا لأنه يؤثر على نحو مباشر ، وتعمل على المجالات الأساسية من خلال مساعدة تغيير الحياة الخاصة. جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي خطتك ، اضافة الى القيام به...
    السمات : ، ، ، ، ، ،

  • فوائد اليوجا للتدريب
    بواسطة : بوب سميث | -- هناك العديد من الفوائد للتدريب اليوغا. اليوغا للتدريب هي واحدة من أكثر شعبية من أشكال البقاء وممارسة تقنيات تناسب تمارس في جميع أنحاء العالم اليوم. فوائد اليوغا لا حصر لها. ما هو كبير عن تدريب اليوغا هي التي يمكن أن تستفيد حياتك ليس فقط جسديا بل ذهنيا وروحيا. فوائد اليوغا في كل مجال من هذه المجالات الثلاثة إضافة وإثراء حياتك بطرق عديدة. اليوغا التدريب هو وسيلة رائعة للحصول على يضفي نوعا من التوازن لحياتك ، جسديا وعقليا والصبان...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ،

  • تعلم اليوجا اليوم
    بواسطة : nunuram | -- وبطبيعة الحال ، كنت تريد ان يكون لائقا ، وصحية ، ومثير ، وسعيدة. ولكن كنت قد حاولت الكثير من الوجبات الغذائية وممارسة البرامج كنت لا تعرف ما الذي أو لنرى بعد الآن. أنت فقط تريد أن تشعر وتبدو افضل ما لديكم أكثر من أي شيء آخر ، ويجب عليك! اليوغا أصبح جدا جدا شعبية طوال السنوات العديدة الماضية ، وجميع الأفراد لديها سبب وجيه لماذا هم هكذا المدمنين على القيام بذلك بشكل منتظم. قال الكثيرون أن اليوغا هي وسيلة رائعة لتعلم كيفية الاسترخاء جسمك ، ونوع من تنفجر ط...
    السمات : ، ، ، ، ، ،

  • 5 أسباب يجب عليك هل اليوغا
    بواسطة : JayFranco | -- يوف ربما قرأت الكثير من المعلومات التي تقول به اليوغا هي جيدة لصحتك. أثبتت الدراسات أن اليوجا لديها الكثير من الفوائد الصحية. ربما أنت قد فكرت في بدء ممارسة اليوغا في الماضي ولكن للتو حصلت على نحو لا لذلك. إذا كنت لا تزال غير مقتنعة بأن ممارسة اليوغا العادية هو حق لكم هنا أعلى 5 أسباب التي يجب أن تبدأ في فعل اليوغا :

    1. اليوغا يمكن أن تلتئم الجروح وزيادة خفة الحركة والقوة التي تحصل عليها من...
    السمات : ، ، ، ،

  • لماذا التنفس بشكل صحيح مهم جدا في اليوغا والحياة
    بواسطة : JayFranco | -- كثير من الناس لا يدركون مدى أهمية النفس في الحياة. التنفس الطبيعي لذلك هو أنه تحت اشعارنا واعية. بعد كيف تتنفس يؤثر على صحتك. على سبيل المثال ، عندما كنت مستاء أو مشتركة وشدد على أن تأخذ نفسا ، السريع الضحلة. عندما كنت في التنفس ببطء وبسرعة كنت لا تحصل على ما يكفي من الاوكسجين في الجسم. دون أن يكون مبلغ مناسب من الأكسجين يمكن للناس
    يشعر الخفيفة التي ترأسها ، نعسان ، أو بالدوار. في جسم الإنسان doesn't تعمل بشكل صحيح...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • اليوغا العلاج والصحة الوقائية
    من : بول م. جيرارد الابن | -- اليوغا العلاج قد يجلس بهدوء ، بينما السواد الأعظم من السكان قد بدأ في "محاولة يوجا" ، ولكن ذلك قد يتغير في وقت قريب. مع حكومات العالم والأسواق المالية تناضل جنبا إلى جنب ، وسوف يكون هناك العديد من التغييرات في المستقبل القريب. حكومات العالم سيتعين عليها أن تنظر في التكاليف الهائلة للدفاع الوطني ، وبرامج التقاعد ، والتعليم ، والرعاية الصحية ، والطاقة ، والتعليم ، والصحة الوقائية.

    في هذا الوقت ، والوقاية في مجال الرعاية الصحية هو حقل "الأحلام". ونحن كنو...
    السمات : ، ، ، ،

  • كيف يمكن بتمارين تعليمات صحة قلبك؟
    من : بول م. جيرارد الابن | -- وخلال اسبوع ، قد يوجا المعلمين عمل مع الطلاب الذين لديهم مجموعة متنوعة من الأمراض البدنية. من بين تلك الامراض هي أشكال عديدة من أمراض القلب وأمراض القلب. هناك اختلافات كثيرة ، وأسباب كثيرة ، من مشاكل في القلب.

    بعض من مشاكل في القلب ناجمة عن عوامل الخطر ، مثل : عدم ممارسة الرياضة وسوء التغذية ، والتدخين ، والسمنة ، ومزيج من هذه الشروط. في نفس الوقت ، يمكن لمستويات الضغوط العالية وعلم الوراثة أيضا تلعب دورا في حالة صحية سيئة القلب. ...
    السمات : ، ، ، ،

  • ممارسة اليوجا والعلاج لكلية الصحة
    من : بول م. جيرارد الابن | -- وقد قيل إن الغرض من اليوجا لا يقوم على أساس المعاملة. هذه هي المفارقة -- في الوقت الذي يمارس اليوغا على نطاق واسع للقدرات على إدارة الإجهاد. إضافة إلى هذا ، اليوغا العلاج ازدهرت بشكل مطرد ، على مدى قرون ، والممارسين في الأجل الطويل أصبح مدركا للآثار جانبية صحية لممارسة اليوجا.

    عند هذه النقطة ، تجدر الإشارة إلى أنه ليست جميع أشكال اليوغا هي نفسها بمعنى العلاجية. اليوغا أصبحت متخصصة في مجالات مختلفة كثيرة. بعض styl اليوغا...
    السمات : ، ، ،

  • صورت في الظل
    من : بيتر الألعاب ، L. ورقية. | -- في العام الماضي ، زوجتي وأنا انتقل الى بويز ، إيداهو ، المعروف أيضا باسم المدينة من الأشجار. بويز اسم يأتي من بوا الكلمة الفرنسية ، والتي تعني "مشجرة" أو "التي تغطيها الغابات" ، وبالمقارنة مع منظر الصحراء إلى الجنوب والغرب ، وبويز اسم مناسب جدا. وقبل أيام قليلة ، على الساخن ، مشمس أغسطس بعد الظهر ، كنت مارا واحدة من حدائق المدينة و لاحظ وجود شجرة ضخمة مع مظلة ضخمة من الأوراق. شجرة الظل نرحب قدمت للشعب الكثير من الاسترخاء في الحديقة وenjoyi...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • اليوغا منافع للصحة الجسم والعقل
    بواسطة : KnowYourInnerSelf | -- اليوغا هي التي يمارسها الكثير من الناس. أنهم جميعا يعرفون ان هذا امر جيد لالجسد والعقل ، ولكن لا يعرفون ما هي الفوائد الحقيقية من اليوغا؟ هناك الكثير من الفوائد لممارسة اليوغا ، في هذه المقالة سوف تغطي فقط بعض الفوائد الهامة لليوغا.

    أولا وقبل كل شيء صالح وينقسم إلى قسمين. فوائد لجسمك والفوائد التي تعود على عقلك.

    اليوغا منافع للجسم

    -- العضلات : من خلال ممارسة اليوغا ، وسوف يصبح لديك...
    السمات : ، ، ،

  • Teaching Hatha Yoga
    By: Juliet | - The yoga of Hatha is a specific structure of yoga presented by swatmarama of yogi. Hatha has just combined two tha "terms" of Sanskrit of meaning "ha" the moon of sunlight and significance. Language "ha" is referred to the solar nadi (pingala) in the significant system and the "tha" the lunar line. Hatha is mainly a yoga which prepares the system for the religious route by the intermediary of the physiological exercises and breathing, and asceticism. The yoga of Hatha is the almost important par ...
    Tags: , , ,

  • Benefits Of Yoga
    By: Juliet | - Yoga as we all know it is aimed to unite the mind, the body, and the spirit. Yoga is a science that has been practiced for thousands of years. Yoga is practiced by over 20 million Americans daily. Everyday people are reporting their wonderful experiences with Yoga. The most important benefit of yoga is physical and mental therapy. The aging process, which is largely an artificial condition, caused mainly by autointoxication or self-poisoning, can be slowed down by practicing yoga. To get the max ...
    Tags: , ,

  • Aromatherapy Skin Care - Refill Your Beauty Without Losing The Tenderness Of Your Skin!
    By: Neelima Reddy | - Aromatherapy is an art of healing without hurting yourself. Ever since this aroma therapy healing and medication came into picture, the first popular aromatherapy was skin care. Aromatherapy skin care is attained by using natural oils and herbs to gain optimal skin health and beauty.

    Aromatherapy skin care products are not made of any artificial elements which will damage the sensitivity of the skin. Every person has their own skin needs depending on age and skin type.
    Aro ...
    Tags: , , , , , , , , , aromatherapy,

  • Studies Show Yoga Has Multiple Benefits
    By: Johannes R. Fisslinger | - مع الآلاف من يوجا استوديو والملايين من اليوغا وبيلاتيس الطلاب المشاركين في الشهر يوجا 09.2008 حملة توعية وطنية و10 مدينة يوجا الصحة المهرجانات انك قد تسأل نفسك ، وبالضبط ما هي الفوائد الصحية لليوغا؟ هل هناك دليل علمي على ان اليوغا يعمل فعلا في الوقاية من المرض أو الشفاء قضايا صحية مزمنة؟

    الدراسات العلمية قد يدل على أن يدفع يوجا شعور الرفاه في الأشخاص الأصحاء ، ويمكن عكس السريرية وbioch...
    السمات : ، ، ،

  • هل اليوغا للجميع
    بقلم : روبرت وينر | -- اليوجا هو 5،000 سنة ممارسة النظام الذي يعمل على تحسين صحتك العامة والرفاه. إذا كنت تتحدث إلى أي مدرب اليوغا ، وسوف تسمع العبارة ، وتكون في انسجام مع نفسك وبيئتك. اليوغا يفرض استخدام وجودكم مجموع ؛ العقل والجسد والروح. من خلال تمارين اليوغا ، هل تعلم لحفز الهيئات داخل البطن ، وتحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وممارسة الضغط على المناطق غدي من الجسم. كل هذا مقرونا التنفس محددة...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ، ، ، وممارسة اليوغا ، واليوغا من أجل الصحة ، تشكل اليوغا والتمارين الرياضية واتزان

  • وهناك دليل المبتدئين إلى التأمل
    بواسطة : كريغ بيرتون | -- التأمل هي واحدة من أقوى الأدوات لتحقيق التحول. للأسف كثير من الناس التقليدية فمن قليلا جدا هناك ، لذلك فإن وضعها في مربع فقط لاستخدامها من قبل من أمثال الفنانين العسكرية وyogis. وأعتقد التأمل ولكن ليس من الضروري أن توضع في صندوق للقلة وإنما هو أداة ونحن جميعا نعرف بطبيعتها ولكن فقط نسوا كيفية استخدامها في الحياة اليومية.

    كطفل الذي أحب أفلام الفنون القتالية انطباعي هو أن التأمل سيكون مثل السحر     ، وسوف تعطيني ق...
    السمات : ، ، ، ، ، ، ، ، ، كريغ بيرتون ، 3d مستوى المحترفين ، والتدريب ، والاسترخاء ، منت

  • الغرض من اليوجا
    من قبل : دونوفان بولدوين | -- اليوغا ، أو الجد ، وأول ما ظهرت في مكان ما حول 5،000 سنة مضت. منذ ذلك الحين ، تطورت تدريجيا إلى الشكل الحديث. ومع ذلك ، فإن "الشكل الحديث" ليست حديثة تماما ، ولا هو الشكل الوحيد من أشكال اليوغا. في العالم الغربي ، عندما نتكلم عن "اليوغا" نحن عادة في اشارة الى بتمارين ، وهي فرع من اليوغا التي أدخلها المدرب Swatmarama في القرن 15th. للحفاظ على أنها بسيطة ، ورأى المدرب Swatmarama بتمارين ، وليس كغاية في حد ذاتها ، بل كجزء من مسار إلى مستوى أعلى في...
    السمات : ، ، ، ، ،

  • تمارين العين من الصين
    من قبل : لويد Jaks | -- وهذه هي قرون المناورات الصينية القديمة التي يعتقد انها يمكن ان تقلل من إجهاد العين ، وتحسين الرؤية.

    الصينية معروفة جيدا لعلاج المشاكل الصحية باستخدام تقنيات الوخز بالابر والغربية كثير من المهنيين الطبيين قد حان ليتعرف عليه من استحقاقات.

    المبدأ هو حفز نقطة ضغط في الجسم التي ترتبط ارتباطا مباشرا ، ولكن في كثير من الأحيان من بعيد ، ومصدر إزعاج.

    وهذه النقاط يمكن أن الوخز بالإبر يمكن أن يحفزه أيضا س...
    العلامات : ، ، ، ، ،


Albanian Arabic Bulgarian Catalan Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Croatian Czech Danish Deutsch English Estonian Filipino Finnish French Galician Greek Hebrew Hindi Hungarian Indonesian Italiano Japanese Korean Latvian Lithuanian Maltese Nederlands Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swedish Thai Turkish Ukrainian Vietnamese
إضافة إلى مجموعات
ArticleSnatch المؤلف :
دخول الأعضاء إشترك إرسال المواد التوجيهية أسئلة تقديم كبار المؤلفين
للناشرين :
الأكثر شعبية المواد يزيني الاخطارات المادة آر إس إس شروط الخدمة
من أجل الجميع :
بلوق عنا لينك اتصل بنا الاشياء الجديدة لسياسة الخصوصية خريطة الموقع
مواقعنا :
تلعب ألعاب مجلات الحرة احجز فندقك كن الحرة أدوات ماي فيديو جمع اختبار سرعة النطاق العريض

جميع الحقوق محفوظه 2005-2009 ArticleSnatch.com -- جميع الحقوق محفوظة.
سياسة الخصوصية | شروط الخدمة.